BESKRIVNING
FRÖ MED MYCKET PROTEIN OCH ESSENTIELLA FETTER
Chiafrö användes som näringskälla redan 3500 f.Kr. Spanjorerna förbjöd indianerna att odla chia till förmån för vete och korn. På senare år har man börjat odla chia igen för dess näringsegenskaper.
Våra Chiafrön kommer från ett kooperativ i södra Peru. Trots sin ringa storlek inehåller Chiafrön olika näringsämnen såsom protein, fiber, magnesium, zink, järn och kalcium samt en stor andel omega-3 fettsyror. Rekommenderat intag av chiafrö är 15g/dag enligt EU
Ingredienser: Ekologiska chiafrön från Peru
ANVÄNDNING AV CHIAFRÖN
Tillsätt gärna en matsked av chiafrön i din müsli eller smoothie efter träningen. Kan med fördel också användas i gröt och bröd. Eller gör en smarrig chiapudding till mellanmål.
| Näringsvärde per 100 g | ||
| Energi | 1700 kJ/410 kcal | |
| Fett | 24 g | |
| -varav mättat | 2,6 g | |
| -varav fleromättat | 20 g | |
| Kolhydrater | 12 g | |
| -varav sockerarter | 1,3 g | |
| Fiber | 34 g | |
| Protein | 20 g | |
| Salt | 0,1 g | |
Reviews
There are no reviews yet.